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王芗斋大成拳站桩功之一：怎么站？
作者：liangzi0 | 发布时间：2025-07-31 08:13“用工时，莫发急，应找个适宜的场地，利用大树的吸炭呼氧，和紫外线的杀菌力，再凝神静气的站立，身躯宜直，两足分开与肩齐，混身关节都含着似曲非直意，内空洞外清虚，两手要慢慢的轻松提起，高不过眉，低不过脐…
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养生论之四：黄帝内经里的真人观
作者：liangzi0 | 发布时间：2025-07-05 14:22在《黄帝内经》里，描绘了一个令人神往的存在——“真人”： “余闻上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。” …
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养生论之三：两类锻炼与呼吸
作者：liangzi0 | 发布时间：2025-06-29 05:20我们前面谈到“人生如灯”“人生如一堆燃烧的灰”，都是在强调一个核心观点：人生本质上是一个持续不断的化学反应过程，尤其是氧气与血红蛋白之间所发生的氧化还原反应。 动物的生理结构非常奇…
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养生论之二：人该怎么燃烧自己？
作者：liangzi0 | 发布时间：2025-06-26 14:17在上一篇《养生论之一：生命如灯》里，我把人比如一盏油灯。人的一丝丝呼吸，仿佛灯芯微微颤动。而我又觉得，一个人的一生，更像是儿时在农村烧的一堆灰。 以往的乡村，烧灰是一种常见的积肥方式。…
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养生论之一：生命如灯
作者：liangzi0 | 发布时间：2025-06-26 03:55油灯，是一个小的氧化还原反应装置。它的燃烧发光需要两个基本条件：有油与有灯芯。没有油，火苗无法维持；没有灯芯，火苗无法承载。人的新陈代谢不断进行的过程，就像油灯持续燃烧照明的过程一样。人生命的延续，…
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不要挑战人性：本能不可消除，文明可以塑造
作者：liangzi0 | 发布时间：2025-06-25 07:44<span style="font-size:26px;">导语</span> 人性，是人类是千百万年来进化的遗产，也受后天文化环境的深刻影响。它不是单一的善，也非纯粹的恶，而是本能与…
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世上又多了一个.com
作者：liangzi0 | 发布时间：2025-06-24 15:44✨ 关于本站：xtliang.com 建站记 据说，世界上已经有超过 1.6 亿个 .com 域名网站，中国也有 500 多万个，其中完成备案的有 200～300 万个。现在，这其中又…
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预留空间
作者：liangzi0 | 发布时间：2025-06-21 15:27预留
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常用 HTML 格式标签清单（可用于 |safe）
作者：liangzi0 | 发布时间：2025-06-18 12:22一、HTML 格式控制清单（分类版） 1. 文字样式 功能 HTML 代码示例|| 说明 加粗 <strong>加粗文字</strong>||语义加粗，浏览器默认粗体 斜体 <em>斜体文字…
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